VOLLGASLADY AUFGEPASST! Mehr Power und Nervenstärke für dein Durchhaltevermögen. Mit modernsten Mental- und Trainingstechniken aus dem Spitzensport, Entspannungseinheiten sowie Atem- und Meditationsübungen aus Indien, stärken wir deine Resilienz und tragen somit zur Burnout Prävention bei. 14 Tage Intensiv-Kurs incl. Workbook (zeitliche Flexibilität)

Zielgruppe: Weibliche Führungskräfte, Managerinnen, Professionals und Privatpersonen. 

Für Firmen/Organisationen: Je nach Teilnehmerinnenzahl schnüren wir Ihnen ein individuelles Angebot.

Exklusives Boost.Camp für Professionals und Führungskräfte (2 Tage). Resilienz- und Energietraining.

Sie powern sich für Ihren Job gehörig aus und sind erfahren in der Selbstführung. Und Sie können viel mehr erreichen, wenn Sie Ihre Energiereserven optimal managen und Ihre eigenen inneren Ressourcen kennen und nutzen lernen. Kommen Sie abseits des Alltags zur Ruhe und lassen sich inspirieren von Jahrtausende-altem Wissen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Erfahren Sie, wie sich Stress auf Ihren Körper und Ihren Geist auswirkt – und was Sie wirksam dagegen unternehmen können. Mit Hilfe von modernsten Mental- und Trainingstechniken aus dem Spitzensport, sowie seit unzähligen Generationen überlieferten Atem- und Meditationsübungen aus Indien, werden Sie fit für den Stress des 21. Jahrhunderts. Finden Sie in der kraftspendenden Natur Ihr inneres Gleichgewicht wieder und erschaffen sich als energetischerer Mensch neu - denn mentale und körperliche Fitness sind die Grundlage für Höchstleistung. 

Leistungen: Life Coaching (u.a. NLP-Techniken), Stressmanagement, Meditationen, Hypnose und Achtsamkeitstraining, Natural Training, Shaolin Power Qi Gong und Atemtechniken, Powernap, exklusives Meditationskissen und Yogamatte. Gönne Sie sich 2 bewegende Tage, mit zahlreichen praktischen Übungen, viel Humor und neuen Inspirationen, die Sie neu energetisiert über sich hinauswachsen lassen. 

Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte aller Branchen und Bereiche, Team-, Projekt- und Gruppenleitung, Young Professionals. 

Erlebe mentale und physische Stärkung und ein neues Mindset, das dich kraftvoll und nachhaltig in deinem Leben und der Verwirklichung deiner Visionen weiterbringen wird. Als dein Coach gehe ich einfühlsam auf deine Bedürfnisse ein, empfehle dir maßgeschneiderte, für dich passende Übungen, fördere und fordere dich mit Respekt und Humor, mache Schluss mit deinen negativen inneren und schlechten Gewohnheiten und begleite dich auf dem Weg zu deinem besten ICH. 

Erstgespräch, Coaching (Einheit zu 60 Minuten) zzgl. Fahrtkosten bei Distanz > 25 km.

Du suchst für dich bezahlbare Coaching-Sessions, die dir dabei helfen, deine Ziele mit neuer Leichtigkeit zu erreichen? Dann bist du bei diesem Coaching genau richtig. Lass dich mitreißen und komme in deinen Flow. Die Coaching-Einheiten finden online und draußen in der Natur statt, an schönen Plätzen und Orten, die wir gemeinsam aussuchen, die dich inspirieren, wieder in deine Mitte bringen und wir entwickeln zusammen deine Powerstrategie für dein neues ICH. 

Die Coaching-Einheiten finden online und draußen in der Natur statt, an schönen Plätzen und Orten, die wir gemeinsam aussuchen, die dich inspirieren, wieder in deine Mitte bringen und wir entwickeln zusammen deine Powerstrategie für dein neues ICH. 

Erstgespräch und Coaching (eine Einheit zu 60 Minuten) zzgl. Fahrtkosten bei Distanz  > 25 km

Mental- und Energietraining, Stressmanagement und Functional Fitness ist nicht nur was für Erwachsene, Professionals, Vorstände und Spitzensportler, auch und insbesondere unsere Youngster sollen gut vorbereitet sein auf die Herausforderungen mit und nach Covid19. Lockdown, Homeschooling, Social Distancing – sie haben nicht nur körperliche Spuren wie mangelnde Fitness aufgrund des Bewegungsdefizits bei unseren Youngsters hinterlassen, nein, auch die mentale oder seelische Belastung hat dramatisch zugenommen. Raus aus dem Motivationsloch, neuer Antrieb und Lebensfreude durch Visionen, neues Mindset und Spaß bei sportlichen Challenges. Wieder mehr Selbstbewusstsein, weg mit inneren Blockaden und Zukunftsängsten und wieder hinein in ein glückliches und cooles Jugendleben, das für die Zukunft so wichtig ist.

Erstgespräch und 3 x Coaching (eine Einheit zu 45 Minuten) an einem Ort, in der Natur, der inspiriert. Zzgl. Fahrtkosten bei Distanz > 25 km. Auch Online möglich. Foto: (C) wxm_fini

| 01.-03.10.2021 Schwarzwald | Pfalzgrafenweiler, ****Wellnesshotel Waldsägmühle 

Das Power-Retreat der besonderen Art: 

In der kraftspendenden Natur abseits des Alltags, wirst du fit und steigerst deine innere Stärke mit modernsten Mental- und Trainingstechniken aus dem Spitzensport, Natural- und Energietraining mit u.a. seit unzähligen Generationen überlieferten Atem- und Meditationsübungen. Entdecke neue Power-Trainingsmethoden der Shaolin-Mönche, für deine Entschleunigung und Einzigartigkeit und schaffe dich als energetischerer Mensch neu. Im Life Coaching erfährst du die Erfolgsfaktoren und den absoluten Gamechanger für dein Mindreset.  Preis: Retreat incl. tollem Meditationskissen zzgl. Übernachtung. Begrenzte Teilnehmerzahl. ANMELDEFRIST: 17.09.2021

Zielgruppe: Alle, die gestresst und ausgebrannt sind, die ihre inneren Kräfte und Lebensenergie wieder wecken möchten. 

| 26.-28.11.2021 Schwarzwald  Baiersbronn, ****Wellnesshotel Tanne 

Dein RECHARGING-Retreat. Du willst dem November-Blues entkommen, deine inneren Kräfte mobilisieren und deine Resilienz verbessern. Du willst Strategien für ein starkes ICH entwickeln, wieder im Einklang mit dir sein und deine Mitte finden. Du willst wirksame Anti-Stress-Techniken erlernen und neue Motivation für 2022 schöpfen. Im Retreat findest du neue Würze für dein Leben. 

Preis Retreat incl. tollem Meditationskissen zzgl. Übernachtung. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Zielgruppe: Alle, die gestresst, ausgebrannt und perspektivlos sind und wieder zu ihrer Mitte finden möchten. ANMELDEFRIST: 29.10.2021

Paperback, auf Wunsch mit persönlicher Widmung.

Extrem erfolgreich. Extrem großes Netzwerk. Extrem viel unterwegs. Extrem wenig Schlaf. Immer auf der Jagd nach Endorphinen – Glückshormonen. Die Dauerspannung auf der Kette – und dann der Riss. Die Diagnose Brustkrebs traf Petra Vollmer wie ein Schlag ins Gesicht. Bis dahin führte sie ein Hochgeschwindigkeitsleben: Erfolgreiche Bankerin - Spezialistin für Export-Finanzierungen, zertifizierter Sportmentalcoach, lizenzierte "BodyCROSS"-Fitnesstrainerin, Dozentin und Prüferin bei der IHK Nordschwarzwald. Teamchefin von "#girlsbikeaction.

Die Diagnose, der Gongschlag des Universums, ein Wake-up Call, war der Beginn einer absoluten Kehrtwende.  Die Mentaltrainerin wurde selbst zur Steh-auf-Queen und ihr Lebensdiagramm zeigt auf, dass die größte Krise in ihrem Leben, der absolute Booster war, die mutigsten Schritte auslöste und nicht erahnte innere Kräfte in ihr weckte.

Nicht nur ein Buch, Mut- und Ratgeber, sollte kurz nach der Diagnose geschrieben werden, es gelang ihr kurz nach der Akutbehandlung und mit Höhenangst ein besonders ehrgeiziges Ziel zu verfolgen, die Besteigung eines fast 4000er, König Ortler, höchster Berg Südtirols, ihrem Sehnsuchtsberg. Begleitet dazu von einem Kamerateam des Saarländischen Rundfunks.

Petra Vollmer verspricht in ihrem humorvollen und inspirierenden Motivationsvortrag, wie mit der richtigen Powerstrategie und den von ihr selbst erprobten Erfolgsfaktoren, die besonderen Herausforderungen in einem jeden Leben gemeistert werden können und wie jeder mental stark und krisenfest über sich hinauswachsen kann. 

Für Veranstalter, Firmen, Selbsthilfegruppen etc.