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Seminare | Boost.Camps

UNLIMITED. Energize.yourself | Resilienz- und Energietraining

Sie powern sich für Ihren Job gehörig aus und sind erfahren in der Selbstführung. Und Sie können viel mehr erreichen, wenn Sie Ihre Energiereserven optimal managen und Ihre eigenen inneren Ressourcen kennen und nutzen lernen. Kommen Sie abseits des Alltags zur Ruhe und lassen sich inspirieren von Jahrtausende-altem Wissen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Erfahren Sie, wie sich Stress auf Ihren Körper und Ihren Geist auswirkt – und was Sie wirksam dagegen unternehmen können. Mit Hilfe von modernsten Mental- und Trainingstechniken aus dem Spitzensport, sowie seit unzähligen Generationen überlieferten Atem- und Meditationsübungen aus Indien, werden Sie fit für den Stress des 21. Jahrhunderts. Finden Sie in der kraftspendenden Natur Ihr inneres Gleichgewicht wieder und erschaffen sich als energetischerer Mensch neu - denn mentale und körperliche Fitness sind die Grundlage für Höchstleistung. 

 

Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte aller Branchen und Bereiche, Team-, Projekt- und Gruppenleitung, Young Professionals. 

UNLIMITED. Energize.yourself | Resilienz- und Energietraining

Exklusives Boost.Camp für Professionals und Führungskräfte (2 Tage).

  

Leistungen

Life Coaching (u.a. NLP-Techniken), Stressmanagement, Meditationen, Hypnose und Achtsamkeitstraining, Natural Training, Shaolin Power Qi Gong und Atemtechniken, Powernap, exklusives Meditationskissen und Yogamatte. Gönnen Sie sich 2 bewegende Tage, mit zahlreichen praktischen Übungen, viel Humor und neuen Inspirationen, die Sie neu energetisiert über sich hinauswachen lassen.  

1.785,00 €


Online-Kurs: EMPOWER. YOURSELF | Modernes Stress-Resilienz-Training für Frauen

VOLLGASLADY AUFGEPASST! Mehr Power und Nervenstärke für dein Durchhaltevermögen. Mit modernsten Mental- und Trainingstechniken aus dem Spitzensport, Entspannungseinheiten sowie Atem- und Meditationsübungen aus Indien, stärken wir deine Resilienz und tragen somit zur Burnout Prävention bei. 

 

14 Tage Intensiv-Kurs incl. Workbook (zeitliche Flexibilität)

Zielgruppe: Weibliche Führungskräfte, Managerinnen, Professionals und Privatpersonen  

149,00 €



Coaching

Erlebe mentale und physische Stärkung und ein neues Mindset, das dich kraftvoll und nachhaltig in deinem Leben und der Verwirklichung deiner Visionen weiterbringen wird. Als dein Coach gehe ich einfühlsam auf deine Bedürfnisse ein, empfehle dir maßgeschneiderte, für dich passende Übungen, fördere und fordere dich mit Respekt und Humor, mache Schluss mit deinen negativen inneren und schlechten Gewohnheiten und begleite dich auf dem Weg zu deinem besten ICH.  

Neu: Mentaltraining für Jugendliche

Lockdown, Homeschooling, Social Distancing – sie haben nicht nur körperliche Spuren wie mangelnde Fitness aufgrund des Bewegungsdefizits bei unseren Youngsters hinterlassen, nein, auch die mentale oder seelische Belastung hat dramatisch zugenommen.

Raus aus dem Motivationsloch, neuer Antrieb und Lebensfreude durch Visionen, neues Mindset und Spaß bei sportlichen Challenges. Wieder mehr Selbstbewusstsein, weg mit inneren Blockaden und Zukunftsängsten und wieder hinein in ein glückliches und cooles Jugendleben, das für die Zukunft so wichtig ist.

 

Mental- und Energietraining, Stressmanagement und Functional Fitness ist nicht nur was für Erwachsene, Professionals, Vorstände und Spitzensportler, auch und insbesondere unsere Youngster sollen gut vorbereitet sein auf die Herausforderungen mit und nach Covid19.   

Coaching light goes hybrid

 

Du suchst pfiffige Inspirationen und Impulse für dich, wie du aus deiner Quarksituation motiviert und gestärkt herausfindest, deine Visionen mutig angehst und dein Leben wieder in den Mittelpunkt stellst? Nur online willst du nicht mehr, der zwischenmenschliche Austausch face-to-face fehlt dir? Deshalb habe ich diese Coaching-Lightversion kreiert, für dich, hybrid d.h. sowohl online als auch draußen in der Natur, zu zweit. Egal ob Jugendlicher, gestresste Eltern, Menschen in der mittleren Lebensphase oder Berufstätige mit Powerjob, alle haben gerade eine sportliche Aufgabe, die es zu bewältigen gilt. Jeder auf seine Art und Weise.

Du suchst für dich bezahlbare Coaching-Sessions, die dir dabei helfen, deine Ziele mit neuer Leichtigkeit zu erreichen? Dann bist du bei diesem Coaching genau richtig. Lass dich mitreißen und komme in deinen Flow. 

Die Coaching-Einheiten finden online und draußen in der Natur statt, an schönen Plätzen und Orten, die wir gemeinsam aussuchen, die dich inspirieren, wieder in deine Mitte bringen und wir entwickeln zusammen deine Powerstrategie für dein neues ICH. 

Coaching: change.yourself | empower.yourself

Erstgespräch, Coaching (Einheit zu 60 Minuten) zzgl. Fahrtkosten bei Distanz > 25 km.

119,00 €

be.youngster*be.happy*be.you | Mentaltraining für Jugendliche

Erstgespräch und 3 x Coaching (eine Einheit zu 45 Minuten) an einem Ort, in der Natur, der inspiriert. Zzgl. Fahrtkosten bei Distanz > 25 km. Auch Online möglich.

Foto: (C) wxm_fini

Zielgruppe: Jugendliche 12-16 Jahre

179,00 €

Coaching light goes hybrid

Erstgespräch und Coaching (eine Einheit zu 60 Minuten) zzgl. Fahrtkosten bei Distanz  > 25 km.

 

 

69,00 €



Retreats

Finde dein inneres Gleichgewicht und Wohlgefühl in den neuen Power-Retreats, abseits des Alltags, in der kraftspendenden Natur, in Bewegung und mit Mental- und Trainingstechniken für deine Entschleunigung und Einzigartigkeit. 

Om.yourself - Komm in deine Kraft!

 

Termine 2021:

23.-25.07.2021 | 01.-03.10.2021

Schwarzwald, ****Wellnesshotel Waldsägmühle, Pfalzgrafenweiler-Kälberbronn (2 Tage)

 

Zielgruppe: Alle, die gestresst und ausgebrannt sind, die ihre inneren Kräfte und Lebensenergie wieder wecken möchten. 

 

 

Om.yourself - Komm in deine Kraft!

| 23.-25.07.2021 Schwarzwald | Pfalzgrafenweiler, ****Wellnesshotel Waldsägmühle 

Das Power-Retreat der besonderen Art: 

In der kraftspendenden Natur abseits des Alltags, wirst du fit und steigerst deine innere Stärke mit modernsten Mental- und Trainingstechniken aus dem Spitzensport, Natural- und Energietraining mit u.a. seit unzähligen Generationen überlieferten Atem- und Meditationsübungen. Entdecke neue Power-Trainingsmethoden der Shaolin-Mönche, für deine Entschleunigung und Einzigartigkeit und schaffe dich als energetischerer Mensch neu. Im Life Coaching erfährst du die Erfolgsfaktoren und den absoluten Gamechanger für dein Mindreset.  Preis: Retreat incl. tollem Meditationskissen zzgl. Übernachtung. Begrenzte Teilnehmerzahl.

ANMELDEFRIST: 09.07.2021

Mit der Anmeldung buchen wir dir verbindlich ein Einzel- oder Doppelzimmer zum Preis von EZ = 251,66 EUR oder DZ = 453,32 EUR für zwei Personen.

299,00 €

Om.yourself - Komm in deine Kraft!

| 01.-03.10.2021 Schwarzwald | Pfalzgrafenweiler, ****Wellnesshotel Waldsägmühle 

Das Power-Retreat der besonderen Art. Beschreibung wie oben.  

ANMELDEFRIST: 17.09.2021

Mit der Anmeldung buchen wir dir verbindlich ein Einzel- oder Doppelzimmer zum Preis von EZ = 251,66 EUR oder DZ = 453,32 EUR für zwei Personen.

299,00 €


Om.yourself - Finde deine Mitte!

 

Termine 2021:

| 26.-28.11.2021 Schwarzwald  Baiersbronn, ****Wellnesshotel Tanne 

 

Zielgruppe: Alle, die gestresst, ausgebrannt und perspektivlos sind und wieder zu ihrer Mitte finden möchten. 

 

Om.yourself - Finde deine Mitte!

| 26.-28.11.2021 Schwarzwald  Baiersbronn, ****Wellnesshotel Tanne 

Dein RECHARGING-Retreat. Du willst dem November-Blues entkommen, deine inneren Kräfte mobilisieren und deine Resilienz verbessern. Du willst Strategien für ein starkes ICH entwickeln, wieder im Einklang mit dir sein und deine Mitte finden. Du willst wirksame Anti-Stress-Techniken erlernen und neue Motivation für 2022 schöpfen. Im Retreat findest du neue Würze für dein Leben. 

Preis Retreat incl. tollem Meditationskissen zzgl. Übernachtung. Begrenzte Teilnehmerzahl. ANMELDEFRIST: 29.10.2021

Mit der Anmeldung buchen wir dir verbindlich ein Doppelzimmer zum Preis von 290,00 EUR pro Person, zzgl. Kurtaxe.

299,00 €



Impulsvorträge

Online-Impulsvortrag | "Unlimited: 46.509073°, 10.54481° - Dein neuer Horizont in dir"

Extrem erfolgreich. Extrem großes Netzwerk. Extrem viel unterwegs. Extrem wenig Schlaf. Immer auf der Jagd nach Endorphinen – Glückshormonen. Die Dauerspannung auf der Kette – und dann der Riss. Die Diagnose Brustkrebs traf Petra Vollmer wie ein Schlag ins Gesicht. Bis dahin führte sie ein Hochgeschwindigkeitsleben: Erfolgreiche Bankerin - Spezialistin für Export-Finanzierungen, zertifizierter Sportmentalcoach, lizenzierte "BodyCROSS"-Fitnesstrainerin, Dozentin und Prüferin bei der IHK Nordschwarzwald. Teamchefin von "#girlsbikeaction.

 

Die Diagnose, der Gongschlag des Universums, ein Wake-up Call, war der Beginn einer absoluten Kehrtwende.  Die Mentaltrainerin wurde selbst zur Steh-auf-Queen und ihr Lebensdiagramm zeigt auf, dass die größte Krise in ihrem Leben, der absolute Booster war, die mutigsten Schritte auslöste und nicht erahnte innere Kräfte in ihr weckte.

Nicht nur ein Buch, Mut- und Ratgeber, sollte kurz nach der Diagnose geschrieben werden, es gelang ihr kurz nach der Akutbehandlung und mit Höhenangst ein besonders ehrgeiziges Ziel zu verfolgen, die Besteigung eines fast 4000er, König Ortler, höchster Berg Südtirols, ihrem Sehnsuchtsberg. Begleitet dazu von einem Kamerateam des Saarländischen Rundfunks.

 

Petra Vollmer verspricht in ihrem humorvollen und inspirierenden Motivationsvortrag, wie mit der richtigen Powerstrategie und den von ihr selbst erprobten Erfolgsfaktoren, die besonderen Herausforderungen in einem jeden Leben gemeistert werden können und wie jeder mental stark und krisenfest über sich hinauswachsen kann. 

 

Für Veranstalter, Firmen, Selbsthilfegruppen etc.  

498,00 €

  • verfügbar

Mein Buch


Die Überheldin in dir - Anleitung für dein Durchhaltevermögen

Paperback, auf Wunsch mit persönlicher Widmung.

 

21,90 €

  • verfügbar
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