|Resilienz @new.work

Modernes Stress-Resilienz-Training und Gesundheitstage

Für Ihr wertvollstes Kapital, Ihre Mitarbeiter*innen, setzen wir auf die Strategie „Get recharged & centered!“ um Burnout entgegenzuwirken. Um Höchstleistung für ambitionierte Unternehmensziele erbringen zu können und dabei psychisch und physisch gesund und fit zu bleiben, braucht es ein intelligentes Energiemanagement, mentale Stärke und Bewusstsein, sowie ein richtiges Maß an Selbstführung und Resilienz. Wir vermitteln neue Kernkompetenzen für Ihre Mitarbeiter, um flexibel und gestärkt bei Veränderungen und Krisen reagieren zu können und die neuen Ressourcen stets auf Kurs zu halten. Für eine starke Mannschaft und Spitzenleistungen in den Firmen und Unternehmen braucht es außerdem energiegeladene und fokussierte Teamleader als Coaches und Visionäre. 

Ein Quantensprung im BGM: Neueste Wissenschaft mit alten Traditionen gekoppelt und angewandt,

  • um unsere Dysbalancen wieder ins Lot zu bringen,
  • unsere Immunabwehr selbst zu regulieren,
  • ein antientzündlicher Lebens- und Arbeitsstil zu etablieren.
  • Resilienz aufzubauen,
  • das zu viel an Energie im Kopf, die inneren Blockaden, aufzulösen,
  • um unser nährendes Qi, unsere Lebensenergie, wieder ins Fließen zu bekommen,
  • ein neues gesundes Mindset zu etablieren

und somit die Menschen zu wappnen für den Stress des 21. Jahrhundert.  

 

Inhouse. Präsenz. Hybrid oder Online. Ein holistischer Ansatz, mit nachhaltigen Lernerlebnissen für eine GESUNDE PERFORMANCE, mehr Menschlichkeit in den Betrieben und ein neuer (alter) Weg zurück zu unserem ursprünglichen Wesenskern. Im Webinar erreiche ich außerdem Ihre Teams, Ihre Mannschaft, Ihr wertvollstes Kapital, egal in welcher Position, egal an welchem Standort.

 

ZIEL und ZIELGRUPPE: Resilienzaufbau und gesunde Selbstführung für Ihre Belegschaft, Ihre Professionals, Teams, Leader, Lehrerkollegium, Pflegekräfte…

Für weitere Informationen und ein maßgeschneidertes Bundle kontaktieren Sie mich gerne.  

| WOMEN.SPECIAL (Top Seller)

Frauen in ihren Vielfachrollen sind im Job und privat oft permanent auf Hochspannung. Um dieser Dauerbelastung zu begegnen, setze ich auf die Strategie „Get recharged & centered!“ um Burnout und stressbedingten Erkrankungen entgegenzuwirken. 

Um Höchstleistung für ambitionierte Unternehmensziele erbringen zu können und dabei psychisch und physisch gesund und fit zu bleiben, braucht es ein intelligentes Energie- und Stress-Management, mentale Stärke und Bewusstsein, sowie ein richtiges Maß an Selbstführung und Resilienz.  

|ENERGIETAG (Top Seller)

RUNTER MIT DEN KRANKHEITSTAGEN.

 

Ihre Mannschaft lernt beim Energietag kurze Impulse kennen, die sie täglich leicht in den Alltag integrieren können, um auf körperlicher und mentaler Ebene leistungsfähig und vital zu bleiben. Nutzen Sie diesen Energietag, um mit Achtsamkeit wieder sensibler zu werden für eine GESUNDE PERFORMANCE auf Dauer. Mit Hilfe von kurzen Übungen erhalten Sie in diesem Training umsetzbare Anregungen zur Veränderung, die sich positiv auf Ihre Leistungskraft, Wohlbefinden und Durchhaltevermögen auswirken. Mehr Vitalität, Energie, Fitness, Gesundheit und Lebensfreude, die zu Ihrem neuen und nachhaltigen Grundzustand werden.

 

Longevity Coaching. Gesund. Nachhaltig. 

 

Inhalte 

  • Warum sich Dauerstress negativ auf unsere Gesundheit auswirkt und wie Sie mit der Epigenetik gegensteuern können.
  • Wie Sie das nährende Qi im Körper, unsere Lebensenergie, wieder ins Fließen bekommen.
  • Wie Sie durch einfache Biohacks einen antientzündlichen Lebens- und Arbeitsstil etablieren können und wie eine gesunde Ernährung Ihre Vitalität steigern kann.
  • Erfahren Sie, wie Sie innere Blockaden durch die richtige Atemtechnik überwinden und Ihnen Eisbaden zum neuen Freund wird.
  • Wie Sie mit Hilfe von einfachen Qi Gong und Nei Gong-Sequenzen Ihre innere Zentrierung stärken und in einen gesunden Flow-Zustand kommen.
  • Wie Sie mit Hilfe einer guten Strategie Ihre Energien besser managen und bei Verhandlungen zentrierter bleiben, um klare Entscheidungen zu treffen.
  • Wie wichtig Bewegung ist, um Stress zu regulieren und was Sie täglich auch als „Sportmuffel“ tun können.

Firmenindividuell im Rahmen des BGM buchbar.  

 


BACK.TO.FLOW

Resilienz für das wertvollste Kapital: Ihr Personal

Sie können viel mehr erreichen, wenn Sie Ihre Energiereserven und eigenen Kräfte optimal managen und Ihre inneren Ressourcen auf einen neuen gesunden Kurs bringen. 

SUPER.CHARGING

Auch als Webinar. Egal an welchem Ort. 

Ich bringe Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter nicht nur ins Schwitzen und auf neuen Erfolgskurs. Ich stärke ihr Leistungs- und Energieniveau, reduziere Stress und vermittle nachhaltige Lernerlebnisse, die in tägliche Routinen übergehen. So gelingt ihnen GESUNDE.PERFORMANCE auf Dauer. 

ZEN FLOW & SPITZENSPORT

Powerstrategien für Peak.Performance

|SEMINAR.SPECIAL. 1500 Jahre alte Traditionen und moderne Leistungspsychologie meet Business. TEAMBUILDING geht auch anders.